B Vitaminlerinin Beynin Yaşlanması Üzerine Etkileri

B Vitaminleri ve Beynin Yaşlanması

B vitaminleri, örneğin B6, B12 ve folik asit beyni besliyor. Fakat beyin gücü ve bu temel besinler arasındaki ilişki ile ilgili
keşfedilmesi gereken hâlâ pek çok şey var.
Kaliforniya’daki Batı İnsan Beslenme Araştırma Merkezi’ndeki Tarımsal Araştırma Servisi’nin yöneticisi olan beslenme uzmanı Lindsay H. Allen, beyin
fonksiyonlarındaki azalmayı önlemek için bu besin maddelerinin rolünü daha yakından araştıran bir çalışmanın katılımcılarından. Araştırmanın yürütücüsü
Kaliforniya Üniversitesi’nden Mary N. Haan ise 1996’da başlayan, yaşları 60 ile 101 arasında değişen yaşlı İspanyol gönüllülerin incelendiği yaşlanma
konusundaki araştırmada da yer almış.
Allen, B vitaminleri ve beyin fonksiyonları ile ilgili birçok araştırmanın tutarsız ve çelişkili sonuçlarından dolayı bu araştırmanın gerekliliğini vurguluyor.

Araştırmaya katılan gönüllülerin kan örneklerinin analizleri incelendiğinde, B vitamini grubundan folik asitin düşük düzeyde olmasının bilişsel
gerileme olarak adlandırılan bunama ve sağlıksız beyin fonksiyonu belirtileri ile ilişkili olduğu görülmüş.
Erkeklerde değil, ama kadınlarda düşük düzeyde folik asitin depresyon belirtileri ile ilişkili olduğu görülmüş.
Folik asit oranı sırasında alttan üçüncü olan gönüllülerin depresyon belirtilerinin, folik asit oranı sırasında üstten üçüncü olan gönüllülerinkinden
iki kat daha fazla olduğu tespit edilmiş.
Bu bulgular da kandaki düşük folik asit oranının depresyonla ilişkisine dair yeni bir kanıt sağlıyor. Depresyon da beyin fonksiyonlarını etkiliyor.
B12 vitamini ile yapılan araştırmada holotranscobalamin (holoTC) denilen bir proteinin bilişsel geriliğin erken ve daha doğru tespit edilmesinde
önemli olduğu belirlendi.
Araştırmacılar bu ve diğer bulgularını 2003 yılından bugüne kadar American Journal of Clinical Nutrition, Clinical Chemistry and Laboratory Medicine, The
European Journal of Clinical Nutrition, The Journal of Nutrition ve The Journal of Nutrition, Health, and Aging gibi dergilerde yayımlamaktalar.

http://www.biltek.tubitak.gov.tr/haberler/index.php?kategori_id=20&kategori_isim=tip